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  • 10种方法教您应对更年期腹部脂肪
    10种方法教您应对更年期腹部脂肪

      进入更年期后,体重分布会发生变化,增加的体重会在腹部周围堆积。在更年期之前、期间和之后,雌激素含量开始下降,新陈代谢减慢,使你

    标签: 2020-01-04 编辑:蹲街网
  • 短期内甩掉腹部脂肪,拥有腹肌的运动方法
    短期内甩掉腹部脂肪,拥有腹肌的运动方法

      腹围越大,寿命越短,所以甩掉腹部脂肪对身体健康和延年益寿有着非常大的帮助。另外,甩掉腹部脂肪也可以让身体形态变得更好,使身体曲

    标签: 2020-01-04 编辑:蹲街网
  • 起来!别让你的臀部肌肉睡过去了
    起来!别让你的臀部肌肉睡过去了

      长时间坐着对健康造成的危害已众所周知。它会增加患心脏病、癌症和糖尿病的风险,甚至缩短寿命。然而,你可能还没意识到它的另一个副作

    标签: 2020-01-04 编辑:蹲街网
  • 超简单的手臂伸展操,既能瘦手臂、还能去副乳
    超简单的手臂伸展操,既能瘦手臂、还能去副乳

      虎背熊腰,穿衣服有副乳,身材外形无比的尴尬。可是日常的减肥方法又不能有针对性的瘦手臂和消除副乳。即便付出了艰辛,也很难取得预想

    标签: 2020-01-04 编辑:蹲街网
  • 睡前五分钟的腹部减肥方法
    睡前五分钟的腹部减肥方法

      腹部减肥就是说要将肚子上的肉减掉,减掉肚子上的肉最常见就是仰卧起坐、平板支撑等,这两种方法是最经济最平民化可以减腹部的做法。其

    标签: 2020-01-04 编辑:蹲街网
  • 高效燃脂健身操 还你纤细小蛮腰
    高效燃脂健身操 还你纤细小蛮腰

      提起腹部燃脂运动,除了有氧运动及瑜伽外还有很多。但他们无一例外都是要在很长一段时间内坚持训练才可见效,遗憾的是,我们的日常生活

    标签: 2020-01-04 编辑:蹲街网
  • 三种简单的瘦腹运动,非常适合新手
    三种简单的瘦腹运动,非常适合新手

      所有人都憧憬有好看的腹肌吧?即使它不能时刻展现,但是穿衣服的时候也会很好看,很有型。介绍一些腹肌练习操,运动简单效果好,非常适

    标签: 2020-01-04 编辑:蹲街网
  • 每天揉腹三次让你减肥速度加快
    每天揉腹三次让你减肥速度加快

      减肥的秘诀在于减腹,因为肠胃消化系统都聚在这,小腹一旦凸起便是发胖前兆。中医讲治病求本,既然肥胖的根本原因是腹部的脂肪囤积,那

    标签: 2020-01-04 编辑:蹲街网
  • 三种按摩方法,每天早晚轻松瘦脸和消除浮肿
    三种按摩方法,每天早晚轻松瘦脸和消除浮肿

      随着年龄的增加,脸部下垂、浮肿和肥胖的情况开始出现。影响女性的外观美感。那么如何做才能瘦脸并且不下垂呢?难道只有整形这一种方法

    标签: 2020-01-04 编辑:蹲街网
  • 小腿太细的女人反而更容易患上中风
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      小腿纤细是不少女性的追求,可是,小腿太细的女人反而更容易患上中风。  近日,德国杜宾根医院和德国糖尿病研究中心联合研究发现,腿

    标签: 2020-01-04 编辑:蹲街网
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