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  • 小腿太细的女人反而更容易患上中风
    小腿太细的女人反而更容易患上中风

      小腿纤细是不少女性的追求,可是,小腿太细的女人反而更容易患上中风。  近日,德国杜宾根医院和德国糖尿病研究中心联合研究发现,腿

    标签: 2020-01-04 22:17 编辑:蹲街网
  • 腹部减肥操,坚持练一个月腹围小一圈
    腹部减肥操,坚持练一个月腹围小一圈

      马上进入年末,各种聚会和年会不断,身材也会随着聚餐而不断的变胖,尤其腹部会堆积越来越多的脂肪。这次推荐一套腹部伸展操,不仅能抑

    标签: 2020-01-04 22:10 编辑:蹲街网
  • 两个方法,让你拥有挺翘的臀部
    两个方法,让你拥有挺翘的臀部

      随着年龄的增加,肌肉会变得松弛,代谢也会变得缓慢。自然就会出现臀部下垂和松垮的情况,严重影响身材的曲线美。针对这样的状况发展,

    标签: 2020-01-04 22:39 编辑:蹲街网
  • 三种腹部减肥伸展操,瘦腹效果非常显著
    三种腹部减肥伸展操,瘦腹效果非常显著

      腹部是人体中脂肪特别容易堆积的部位。而生活中的日常活动很难拉伸到腹部肌肉群,所以日积月累就会出现腹部臃肿和肌肉松懈的情况。  

    标签: 2020-01-04 22:38 编辑:蹲街网
  • 告别大象腿 这几种运动瘦腿最有效
    告别大象腿 这几种运动瘦腿最有效

      粗壮双腿严重影响身体的曲线。所以在变成软妹子之前。一定要告别大象腿。介绍三个方法,可以在半个月之内拥有又细又直的双腿。  1 深

    标签: 2020-01-04 22:06 编辑:蹲街网
  • 四种运动帮你甩掉腹部脂肪
    四种运动帮你甩掉腹部脂肪

      减肥的朋友们都知道,腹部上的赘肉是最难减的,每次都是运动到大汗淋漓,可是腹部上的赘肉还是稳如泰山,丝毫没有退却的意思,怎么办呢

    标签: 2020-01-04 22:35 编辑:蹲街网
  • 收腹呼吸法,轻松告别小肚腩
    收腹呼吸法,轻松告别小肚腩

      谈及减肥,大家都知道腹部周围的肉难以减去,造成这种情况也有一部分原因是因为维持内脏的肌肉比较羸弱。而通过Draw-in这个呼吸法的运

    标签: 2020-01-04 22:04 编辑:蹲街网
  • 教你3个腹部减肥方法 轻松消除大肚腩
    教你3个腹部减肥方法 轻松消除大肚腩

      一旦过了三十岁,腹部脂肪就会更疯快的积蓄,严重影响身体曲线,同时也会危害着身体的健康。因为腹部肥胖并非皮下脂肪过量造成,还可能

    标签: 2020-01-04 22:33 编辑:蹲街网
  • 每天深呼吸五分钟就能拥有小蛮腰,赶紧练起来吧
    每天深呼吸五分钟就能拥有小蛮腰,赶紧练起来吧

      腹部是最容易堆积脂肪,同时也是最不好瘦的部位。腹部肥胖不仅影响着身材的外观美感,还严重危害着身体的健康。只要能甩掉腹部脂肪就能

    标签: 2020-01-04 22:04 编辑:蹲街网
  • 一个简单的方法 腰围一个月至少能瘦一圈
    一个简单的方法 腰围一个月至少能瘦一圈

      腹部肥胖一直以来都是大家的困惑,瘦腰也是一直以来减肥的难题。为什么瘦腰比较困难呢?因为少吃和有氧运动并不能直接减掉腹部的脂肪。

    标签: 2020-01-04 22:30 编辑:蹲街网
  • 每天坚持做这三件事,就没有瘦不下去的大象腿
    每天坚持做这三件事,就没有瘦不下去的大象腿

      粗壮的双腿一直都是女孩子的噩梦,短裙不敢穿,紧身裤不敢穿,感觉自己的人生都有缺失感。这次介绍一些瘦腿的方法,如果每天都能坚持做

    标签: 2020-01-04 22:56 编辑:蹲街网
  • 腹部减肥最快最有效的方法
    腹部减肥最快最有效的方法

      肚子易胖不易瘦,尤其随着年龄增加,腹部肥胖越来越严重。其实腹部肥胖的位置不同,瘦下去的方法也完全不同。将腹部肥胖经常出现的情况

    标签: 2020-01-04 22:26 编辑:蹲街网
  • 比仰卧起坐效果好一百倍的瘦腰运动
    比仰卧起坐效果好一百倍的瘦腰运动

      水桶腰、腹部游泳圈都是女性最讨厌的外观形态。所以大家会找寻各种各样的方法进行瘦腹运动。但是过程痛苦不说,效果也非常的不显着。 

    标签: 2020-01-04 22:52 编辑:蹲街网
  • 快速瘦腰的椅子减肥操
    快速瘦腰的椅子减肥操

      腰腹部是公认的容易堆积脂肪部位,想要雕塑腰线,那么一定要做瘦腰运动。美体塑形专家于老师教大家瘦腰方法,只要用一张椅子做以下的减

    标签: 2020-01-04 22:22 编辑:蹲街网
  • 男人肚子大很难减?多吃豆类减掉肚腩
    男人肚子大很难减?多吃豆类减掉肚腩

      男人到了中年,总有肚腩大的烦恼。这不仅会影响到男人的身材魅力,还会影响到男人的身体健康,因此有大肚腩必须要减掉才行。可是大肚腩

    标签: 2020-01-04 22:41 编辑:蹲街网