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  • 做好18件事 让你的大学生活更快乐
    做好18件事 让你的大学生活更快乐

      1 做些有冒险精神的事情  不管是参加学生会、女生会还是出去玩,在完成学业之余不防做些健康的富有冒险精神的事情,释放自己的创造

    标签: 2020-01-05 21:07 编辑:蹲街网
  • 产后瘦身坚持三原则
    产后瘦身坚持三原则

      孕期的大肚子,四肢肿胀,都是情有可原,毕竟以保证自身及宝宝的营养充足为重。可是,生产完之后,新妈咪们都无可避免要正视产后减肥这

    标签: 2020-01-05 21:36 编辑:蹲街网
  • 学生减肥的最快方法之运动篇
    学生减肥的最快方法之运动篇

      1、注重走路的姿势  天天上下班途中,只要能走路时就尽量走路。走路的姿势非常重要,挺胸、收小腹,臀部夹紧,千万不要弓腰驼背。假

    标签: 2020-01-05 21:06 编辑:蹲街网
  • 产后减肥,别相信这些谣言
    产后减肥,别相信这些谣言

      大多数孕妈在生完宝宝后身材有走样的趋势,为了恢复昔日的苗条,新妈们都会想尽办法进行瘦身,但是产后减肥不能跟普通人减肥一样,产妇

    标签: 2020-01-05 21:33 编辑:蹲街网
  • “胖宝宝”暑期减肥饮食建议
    “胖宝宝”暑期减肥饮食建议

      都说逢年过节胖三斤,要是再吃吃喝喝一个暑假,这体重再噌噌往上,以后可怎么办?小朋友们的暑假生活已过去快一月,不少家有胖宝宝的妈

    标签: 2020-01-05 21:51 编辑:蹲街网
  • 盘点成为办公室美人的5大习惯
    盘点成为办公室美人的5大习惯

      好的习惯有时会比全身美容或是学习美容技艺更加有益处。下面细数那些被公认为美人的女性在办公室里的5大良好习惯,不妨来了解一下。 

    标签: 2020-01-05 21:38 编辑:蹲街网
  • 10种方法教您应对更年期腹部脂肪
    10种方法教您应对更年期腹部脂肪

      进入更年期后,体重分布会发生变化,增加的体重会在腹部周围堆积。在更年期之前、期间和之后,雌激素含量开始下降,新陈代谢减慢,使你

    标签: 2020-01-04 22:01 编辑:蹲街网
  • 短期内甩掉腹部脂肪,拥有腹肌的运动方法
    短期内甩掉腹部脂肪,拥有腹肌的运动方法

      腹围越大,寿命越短,所以甩掉腹部脂肪对身体健康和延年益寿有着非常大的帮助。另外,甩掉腹部脂肪也可以让身体形态变得更好,使身体曲

    标签: 2020-01-04 22:27 编辑:蹲街网
  • 起来!别让你的臀部肌肉睡过去了
    起来!别让你的臀部肌肉睡过去了

      长时间坐着对健康造成的危害已众所周知。它会增加患心脏病、癌症和糖尿病的风险,甚至缩短寿命。然而,你可能还没意识到它的另一个副作

    标签: 2020-01-04 22:54 编辑:蹲街网
  • 超简单的手臂伸展操,既能瘦手臂、还能去副乳
    超简单的手臂伸展操,既能瘦手臂、还能去副乳

      虎背熊腰,穿衣服有副乳,身材外形无比的尴尬。可是日常的减肥方法又不能有针对性的瘦手臂和消除副乳。即便付出了艰辛,也很难取得预想

    标签: 2020-01-04 22:03 编辑:蹲街网
  • 睡前五分钟的腹部减肥方法
    睡前五分钟的腹部减肥方法

      腹部减肥就是说要将肚子上的肉减掉,减掉肚子上的肉最常见就是仰卧起坐、平板支撑等,这两种方法是最经济最平民化可以减腹部的做法。其

    标签: 2020-01-04 22:33 编辑:蹲街网
  • 高效燃脂健身操 还你纤细小蛮腰
    高效燃脂健身操 还你纤细小蛮腰

      提起腹部燃脂运动,除了有氧运动及瑜伽外还有很多。但他们无一例外都是要在很长一段时间内坚持训练才可见效,遗憾的是,我们的日常生活

    标签: 2020-01-04 22:00 编辑:蹲街网
  • 三种简单的瘦腹运动,非常适合新手
    三种简单的瘦腹运动,非常适合新手

      所有人都憧憬有好看的腹肌吧?即使它不能时刻展现,但是穿衣服的时候也会很好看,很有型。介绍一些腹肌练习操,运动简单效果好,非常适

    标签: 2020-01-04 22:23 编辑:蹲街网
  • 每天揉腹三次让你减肥速度加快
    每天揉腹三次让你减肥速度加快

      减肥的秘诀在于减腹,因为肠胃消化系统都聚在这,小腹一旦凸起便是发胖前兆。中医讲治病求本,既然肥胖的根本原因是腹部的脂肪囤积,那

    标签: 2020-01-04 22:52 编辑:蹲街网
  • 三种按摩方法,每天早晚轻松瘦脸和消除浮肿
    三种按摩方法,每天早晚轻松瘦脸和消除浮肿

      随着年龄的增加,脸部下垂、浮肿和肥胖的情况开始出现。影响女性的外观美感。那么如何做才能瘦脸并且不下垂呢?难道只有整形这一种方法

    标签: 2020-01-04 22:46 编辑:蹲街网